Des clefs pour apprendre à bien dormir! Il est bien une chose essentielle vitale dont on ne pourrait se passer: DORMIR Oui dormir, mais pas n’importe comment ! On a tous pu remarquer comme notre qualité de sommeil influence notre journée.Aujourd’hui, plus qu’hier de plus en plus de personnes et de plus en plus jeune seLireLire la suite « Le sommeil et son grand pouvoir régénérateur! »
Archives de la catégorie : Bien être et relaxation
Trois Conseils « naturo »pour passer un hiver plein d’énergie
Le froid, l’humidité, le manque de soleil, l’hiver à tendance à mettre notre énergie à rude épreuve.Quelques conseils de bon sens « naturo » pour rester en forme et la garder! Conseil N°1: Faites le plein de vitamines Privilégiez une alimentation riche en vitamine, des fruits bio et de saison. Voici la liste des fruits que vousLireLire la suite « Trois Conseils « naturo »pour passer un hiver plein d’énergie »
Marine Gonzalez 